Ternyata hingga saat ini masih belum banyak orang tahu bahwa terdapat beberapa manfaat kayu manis untuk diet.
Karena, sebagian besar hanya menggunakan bahan masakan satu ini untuk penyedap rasa saja.
Pastinya jika Anda menjadikan kayu manis ini untuk menjalankan program diet, maka tidak perlu khawatir terjadi efek samping nantinya.
Mungkin jika dibandingkan dengan mengkonsumsi obat diet yang mengandung kimia hasilnya memang lebih cepat.
Tapi, biasanya memiliki dampak ketergantungan atau efek samping lainnya. Oleh karena itu, tidak ada salahnya bagi Anda mencoba mengkonsumsi kayu manis untuk diet.
4 Manfaat Kayu Manis untuk Diet
Apabila Anda ingin menjalankan diet tapi masih bingung bagaimana metode yang aman, maka tidak ada salahnya mencoba manfaat kayu manis untuk diet dengan mengkonsumsinya secara rutin.
1. Dapat Mengurangi Trigiserida dan Kolesterol Jahat
Kolesterol jahat atau LDL merupakan salah satu pemicu terjadinya penimbunan lemak dalam tubuh.
Dengan mengkonsumsi makanan ini, maka kolesterol jahat tidak akan mengganggu kesehatan, terutama dalam proses diet.
2. Mampu Menurunkan Kadar Gula Darah dan Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Meningkatnya konsentrasi pada gula darah memudahkan Anda dalam menjalani diet.
Karena itulah, peran kayu manis akan bisa menekan jumlah insulin yang mengunci gula dan mengolahnya menjadi energi.
3. Mempengaruhi Gula pada Metabolisme dan Memberikan Efek Termogenik
Pengaruh dari kayu manis ini dapat membantu dalam mengonversi lemak dalam tubuh Anda.
Selain itu, ada juga efek termogenik yang dihasilkan. Efek ini bisa meningkatkan sistem metabolisme sehingga tidak sampai terjadi penumpukan lemak.
4. Menekan Nafsu Makan dan Membakar Lemak Visceral
Mengkonsumsi kayu manis berdampak pada proses makanan hilang dari usus yang lebih lambat sehingga bisa menekan nafsu makan.
Bukan hanya itu, komposisi ini juga bisa memaksimalkan pembakaran lemak visceral. Lemak perut atau visceral ini memang terkenal cukup berbahaya dan menurunkan kesehatan seluruh tubuh.
Kayu Manis Cukup Efektif untuk Menjalankan Diet
Mungkin Anda bertanya-tanya, bagaimana bisa manfaat kayu manis untuk diet bisa memberikan hasil efektif?
Hal ini bisa terjadi karena penyedap rasa satu ini dapat mengurangi efek negatif yang dihasilkan dari makanan tinggi lemak pada dalam tubuh.
Seperti yang kita ketahui bahwa faktor utama dari menambahnya berat badan adalah makanan berlemak tinggi.
Selain itu, kayu manis atau cinnamon memiliki kandungan metabolisme,kadar glukosa darah dan fungsi insulin yang berpengaruh pada menurunnya berat badan.
Tapi, ternyata tidak hanya untuk menjalankan diet. Kayu manis juga bisa memiliki khasiat lainnya yang tentu baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Untuk bisa mendapatkan hasilnya memang secara bertahap dan tidak bisa instan, cukup konsumsi air rebusan kayu manis, atau bisa juga dikombinasikan dengan rempah jahe, cengkeh dan jeruk nipis.
Pasalnya, ramuan yang digunakan untuk mendapatkan khasiat ini adalah bahan alami tanpa campuran apapun.
Sekalipun ada campurannya pasti dengan menggunakan bahan alami juga. Perlu Anda ketahui keamanan dari mengkonsumsi kayu manis untuk diet terjamin dan lebih sehat.
Jadi tidak akan berpengaruh apapun, meski dikonsumsi secara terus-menerus. Nah, itulah ulasan singkat lurus.id tentang 4 manfaat kayu manis untuk diet.
Jangan lupa dibagikan ya!